12 Wochen System Workbook (ca. 120 Seiten) Routinen & Energiemanagement 1:1 Begleitung Messbare Fortschritte

High Performance.
Klarheit. Energie.
Ohne Ausbrennen.

Der Basmind High Performance Plan ist ein 12-Wochen System, das dich von „viel vor“ zu klaren Prioritäten, stabiler Energie und konsequenter Umsetzung führt.

Schnelltest: du füllst ihn selbst aus und erhältst eine gratis Ist-Analyse. Danach kannst du entscheiden, ob ein Performance-Check Sinn macht.

Typische Symptome – vorher vs. nachher

Damit du sofort ein Gefühl bekommst, ob du hier richtig bist: Das sind die häufigsten Muster, die wir in 12 Wochen drehen.

Vorher (typisch)
  • Viele To-dos, aber kein klarer Fokus
  • Entscheidungen ziehen Energie
  • Hoch/Tief-Energie, Leistung schwankt
  • Du „reagierst“ statt zu führen
  • Abends Kopf voll, Schlafqualität leidet
Nachher (Zielzustand)
  • Klare Prioritäten & Tagesfokus
  • Schnelle Entscheidungen durch Filter
  • Stabilere Energie über Woche & Tag
  • Du führst aktiv (Plan statt Stress)
  • Abends mental „zu“, bessere Regeneration

Wenn du dich bei „Vorher“ wiedererkennst:

Starte mit dem Performance-Schnelltest – du bekommst eine gratis Ist-Analyse und weißt sofort, wo dein größter Hebel liegt.

Für wen ist das Programm?

Wenn du dich hier wiedererkennst, passt das Programm sehr wahrscheinlich.

Unternehmer:innen

Hohe Verantwortung, viele Entscheidungen, zu wenig Raum für Regeneration.

Umsetzer:innen mit Overload

Viele Projekte, viele Baustellen – es fehlt ein klares System und Prioritäten.

High Performer

Energie + Ergebnisse gleichzeitig steigern – nachhaltig, nicht kurzfristig.

Was du in 12 Wochen bekommst

12-Wochen Programm inkl. Workbook (ca. 120 Seiten) – klar strukturiert, direkt umsetzbar.

Die Bausteine

  • Umsetzungspläne Woche für Woche
  • Routinen-Design (Morgen/Abend, Fokusblöcke, Reset)
  • Energiemanagement-System (Belastung vs. Regeneration)
  • Klarheit & Prioritäten (Entscheidungsfilter, Wochenplanung)
  • Performance-Tracking (Messpunkte, Review, Kurskorrektur)

Was am Ende stehen soll

  • Mehr Fokus und weniger mentale Reibung
  • Stabilere Energie – planbar statt zufällig
  • Höhere Umsetzungsquote durch Routinen
  • Klare Wochenstruktur & saubere Reviews

Hinweis: Ergebnisse sind individuell und hängen von Ausgangslage & Umsetzung ab.

Begleit-Optionen (ohne Preise)

Du wählst die Intensität – je nach Tempo, Verantwortung und Bedarf an Nähe.

Basic

Selbstführung mit punktueller Justierung.

  • 1:1 Call monatlich (45 Min)
  • 12-Wochen System + Workbook

Ideal, wenn: du gut umsetzt und klare Leitplanken willst.

Premium

Mehr Tempo durch regelmäßiges Sparring.

  • 1:1 Call alle 14 Tage (45 Min)
  • 12-Wochen System + Workbook

Ideal, wenn: du schnellere Resultate willst und eng geführt werden möchtest.

VIP

Maximale Beschleunigung & tägliche Umsetzungssicherheit.

  • 1:1 Call alle 14 Tage (60 Min)
  • Daily Support (morgens/abends Check-in)
  • 12-Wochen System + Workbook

Ideal, wenn: du hohe Verantwortung trägst und keine Umsetzungs-Lücken willst.

Entscheidungshilfe

Basic = Struktur + Plan · Premium = Führung + Tempo · VIP = maximale Verbindlichkeit & tägliche Steuerung.

Ablauf der 12 Wochen

Einfach, klar, umsetzungsstark – mit regelmäßiger Kurskorrektur.

1
Woche 1–2: Standort & Fokus-Architektur
Zielbild, Prioritäten, Entscheidungsfilter, Wochenstruktur.
2
Woche 3–6: Routinen & Energie-System
Fokusblöcke, Reset-Protokolle, Regeneration planbar.
3
Woche 7–10: Umsetzung & Tracking
Messpunkte, Reviews, schnelle Kurskorrekturen.
4
Woche 11–12: Stabilisierung & Next-Level Plan
Automatisierung der Routinen, klare nächste Schritte.

Performance-Schnelltest

Du füllst den Test selbst aus und erhältst eine gratis Ist-Analyse (klarer Engpass + nächster Schritt).

Was du bekommst

  • Klarheit: Wo verlierst du aktuell Energie?
  • Einordnung: Fokus, Routinen, Regeneration, Umsetzung
  • Empfehlung: passt eher Basic/Premium/VIP?

Dauer: wenige Minuten. Danach weißt du, wo dein größter Hebel liegt.

Danach: Performance-Check

15–20 Minuten – Ziel, Engpass, passender Start. Du bekommst einen klaren Onboarding-Plan.

Öffnet sich in einem neuen Tab.

FAQ

Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?

Typisch: 60–120 Minuten für Planung/Review plus kurze tägliche Routinen. In VIP zusätzlich tägliche Steuerung und Check-ins.

Ist das eher Mindset oder eher Struktur?

Beides – mit Priorität auf System & Umsetzung. Mentale Stabilität entsteht durch klare Entscheidungen, Routinen und Energie-Management.

Wie starte ich am sinnvollsten?

Starte mit dem Performance-Schnelltest (gratis Ist-Analyse). Danach: Performance-Check buchen, wenn du beschleunigen willst.

Nächster Schritt

Schnelltest → gratis Ist-Analyse → dann (wenn passend) Performance-Check.

Klarer Engpass Konkrete Empfehlung Umsetzungsfokus

Jetzt starten

Du kannst beides unabhängig voneinander nutzen.